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佳明255怎么样，是否值得购买？真实测评佳明255

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即将退役的asics nimbus 18缓震跑鞋

依旧值得购买—亚瑟士asics Nimbus 18~晒单简评！

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5km如何跑进20分钟？ 目前5km23分钟左右，状态好可跑到22分，想在几个月时间里跑到20分钟，有什么训练计划吗