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[https://zhuanlan.zhihu.com/p/129896130 男士如何正确地保养皮肤，尤其是脸部？] | [https://zhuanlan.zhihu.com/p/129896130 男士如何正确地保养皮肤，尤其是脸部？] | ||
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[https://www.smzdm.com/p/7903381/?promotion=WEBHPPBBNL02 重视身体每处小疼痛，预防你我颈椎疾病 世界镇痛日之颈椎疾病知识分享] | [https://www.smzdm.com/p/7903381/?promotion=WEBHPPBBNL02 重视身体每处小疼痛，预防你我颈椎疾病 世界镇痛日之颈椎疾病知识分享] | ||
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2021年6月1日 (二) 08:21的最新版本
目录
油皮
如何判断肤质？
简单的方法，正常洁面后，脸上不要涂任何的东西，等半个小时到一个小时，如果在10-20分钟内你已经感觉到脸上有出油的情况不要怀疑，你是个油皮。如果过40分钟感觉脸也没出油，感觉到很紧绷，那可能是干性皮肤。如果你经常因为一些比如换季节，换护肤品，饮食问题而皮肤刺痛，起干皮，下额角敏感起痘，考虑敏感肌。
三、男士护肤的步骤
想搞清楚那些女孩子每天坐在化妆镜前花二十分钟在鼓捣啥，其实很简单，步骤也很简单，无非是以下这个流程，金钱预算充裕的都上，金钱不够的适量的去减少步骤，但整体流程不能乱，我知道刚开始很难，这不是刚开始吗，养成习惯之后就好了，要在心里有一个顺序，顺序不能乱。
晨间护肤：洗面奶-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒
晚间护肤：洗面奶-面膜-爽肤水-眼霜=精华-乳液-面霜
周期护理：去角质-面膜-收敛水-洗发水-沐浴露
洗面奶
1、欧莱雅火山泥：39.9RMB 成分是火山红泥，薄荷提取物。主打控油，深层清洁，如果你是大油皮，可以试试这款价格平价，干皮就算了，用完会十分干，需要立即补水。 https://www.smzdm.com/p/30658733/
眼霜
现在男士用眼过度的太多了，工作看电脑，下班玩游戏也看手机，不做好防护会有黑眼圈还会显得没精神，不健康。更夸张最近有一种风气从你有没有黑眼圈去辨别你是不是渣男，所以眼部的保养也要重视起来。
资生堂男士优效紧致眼霜：328RMB 款眼霜在抗皱、紧致提拉、去黑眼圈、眼袋方面都有较好的表现，小小一支散发淡淡清香，涂抹后吸收很快，不厚重，轻轻推开，早晚坚持涂眼霜，培养好的护肤习惯。
1、欧莱雅(LOREAL)男士锐能抗皱紧致眼霜：140RMB 也有说这个牌子不好的 大宝水凝保湿柔肤水 green 的 绿色的 现在改了包装
https://item.jd.com/100008833547.html
②旁氏米粹洁面泡泡
推荐理由：温和洗面奶，洁面力度温和，就算是敏感肌也可以放心用。
价格：40RMB
油皮可以选择氨基酸洁面,清洁力不错有保湿效果的
Dove/多芬氨基酸洁面泡泡洗面奶温 70两个 不错
第二步：补水
第三步：保湿
保湿是为了防止皮肤表面的水分流失，并在其外形成保湿膜锁住水分~很多人的护肤误区是认为油皮不需要用乳液保湿，错！只补水不保湿的话，护肤工作等于白做！！
小tips：
选择清爽的乳液！清爽！清爽！
选择一些具有保湿控油功能的乳霜
精华要选择质地粘腻好吸收的
必要时定期去角质，频率不用太高，每周一次或者两周一次就够了
TYPE1 油性皮肤
油皮在夏天，用水/乳液，加上一个精华，清爽的防晒，就好了。冬天可以用一个乳液。
油皮可以选择有酒精的、疏通角质的产品。
很多产品（尤其是日本）都是按清爽、保湿、滋润来分产品线的。清爽类就比较适合油皮了。
油皮保湿关键词：控油、清爽、收敛毛孔。如果没有痘痘，那么还是比较容易选择产品的。
爱用成分：乙醇、烟酰胺、水杨酸、果酸、PCA锌、聚二甲基硅氧烷等硅基封闭剂、透明质酸等，比较清爽，无致痘性的
避免成分：油脂类、凡士林、羊毛脂、石蜡、硬脂酸豆蔻酸各种衍生物（致痘性强）
适合产品类型：水、清爽乳液、啫喱霜、水状精华
眼霜
SWISSE摩洛哥坚果油眼霜。 ? Swisse Argan Anti-Aging Eye Cream
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科颜氏亚马逊白泥
参考
肌肤笔记】 篇四：值无不言49期：赶在七夕约会前，教你怎样从糙汉变型男！达人在线聊男士护肤那些事
如何避免成为一枚油腻的中年男性—『平价』男性清洁护肤品选购 篇一：爱面子之脸部日常护理
