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突然想起 大学有个体育课本呀 没学得更加好一些 

正拍面击球

握拍时要放松 
两脚并肩部宽就行了 右脚前一点点


=BUY=
如果不方便去店里试拍，个人建议新手直接选择3U或4U的。

力量较大的球友建议3U，挥起来很稳，掌控感更好；

[https://zhuanlan.zhihu.com/p/411781026 2021羽毛球拍推荐+选购指南，新手入门羽毛球拍怎么选？（9月更新）]

[https://zhuanlan.zhihu.com/p/274498533 羽毛球拍哪个牌子最好？（附羽毛球拍推荐清单）]

=羽毛球拍磅数Tension=
拉线低于20磅，再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。
中磅数（23-25磅）
在这一磅数下，不论羽毛球线和球拍自身，都能发挥其独特的性能，业余爱好者里拉这一磅数的人最多，如果说用低磅的球拍练球如同用球拍黏住球甩回去似的，那么，来到这一磅数就开始可以感觉到球是弹回去的了

4、中高磅数（25-27磅）

在这一磅数下，如果你以前没打过高磅，就会觉得到拍面十分硬，还有羽毛球线的弹性骤降。拉后场会比低磅费劲，击球乏力。

可是当你的击球力量已经适应了你现在的羽毛球拍磅数，这时你能感到低磅数的球拍不太顺手了。最突出的感觉就是球在拍面的时候有滞留感，再用高一些磅数的球拍的时候会觉得好受多了。


[https://zhuanlan.zhihu.com/p/54051237 羽毛球拍磅数什么意思？羽毛球拍磅数如何选择？这篇文章看完就懂]

[https://www.zhihu.com/question/339703675 羽毛球拍拉多少磅合适？]

[https://zhuanlan.zhihu.com/p/27138301 羽毛球拍穿多少磅最合适你]



[[category:生活与情感]]



= 网前扑球=

== 正手网前扑球==
b
== 反手网前扑球==


== 网前挑后场高球==

=吊球=

== 后场头顶吊 球==

==后场反手吊 球==
反手  小腕带动 要有向着推的动力 不然不远 不过网

==反 手 吊 球==

羽毛球吊球技巧


https://www.jianshu.com/p/758b03b3d582


[http://www.yumaoclub.com/special/tech_tujie_diaoqiu.htm 图解吊球技术]

=see also=


[https://jingyan.baidu.com/magazine/15141 一起去打羽毛球吧]
[https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BE%BD%E6%AF%9B%E7%90%83 羽毛球wiki]

https://jingyan.baidu.com/article/9faa72317fa7f3473c28cba5.html

https://baike.baidu.com/item/%E6%89%93%E7%BE%BD%E6%AF%9B%E7%90%83%E7%9A%84%E6%8A%80%E5%B7%A7

https://www.zhihu.com/question/28778972
 [[category:羽毛球]]