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=跑鞋=
ASICS Nimbus 18

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=跑步的地方=
生物岛非常 爽 




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天河跑步的地方

[https://www.sohu.com/a/273528840_146778  跑起来，穿梭羊城大街小巷——广州十大跑步路线 ]


[https://static.nfapp.southcn.com/content/201704/05/c354936.html 跑个痛快！首条滨江缓跑径长达6公里！广州十大跑步圣地要集齐]


[https://www.zhihu.com/question/24075965 广州有什么好的跑步路线]



[https://zhuanlan.zhihu.com/p/65768204 从跑5KM就膝盖疼到无伤跑2600KM，我只做了这3个动作]


[https://zhuanlan.zhihu.com/p/143452301 从年龄、性别看5km跑步平均成绩，你达标了吗]


[https://www.zhihu.com/question/432797147 5km如何跑进20分钟？  目前5km23分钟左右，状态好可跑到22分，想在几个月时间里跑到20分钟，有什么训练计划吗]



[[category:生活与情感]]