查看“Linux 下的护眼软件”的源代码

热水毛巾就不错
=Redshift=
用于调整色温的Redshift工具 Redshift可以根据太阳的位置调整色温，在夜间和白天设置不同的色温。从黄昏到清晨，色温的过度非常自然，能够让你的眼睛缓慢适应。

<pre>
apt install redshift
redshift  & #或者用启动器



cat ~/.config/redshift.conf 
[redshift]
; 设置白天和晚上的屏幕温度（中性为6500k）
; 在2700K/6300K色温下更容易造成视疲劳
temp-day=5800
temp-night=4500

; 逐渐增强或降低屏幕的温度，平滑过渡
transition=1

; 设置位置提供者为manual
location-provider=manual

; 设置randr调整方法
adjustment-method=randr

[manual]
; 广州的经纬度
lon=113.47
lat=23

; 调整屏幕'0',从0开始
[randr]
screen=0



</pre>

http://jonls.dk/redshift/

=f.lux=

https://github.com/xflux-gui/fluxgui

<pre>
fluxgui #启动 报错
ImportError: No module named gconf
sudo apt-get install python-gconf </pre>


[https://blog.csdn.net/gatieme/article/details/62922164 Ubuntu(护眼设置)安装屏幕色温调节软件F.lux]

win 下载
https://justgetflux.com/

= Workrave=
[https://www.jianshu.com/p/0348b52848c4 linux下保护视力、定时强制锁定软件： Workrave]

=see also=


[https://www.cnblogs.com/haohao77/p/8177920.html RedShift护眼软件的配置]
[https://www.jianshu.com/p/9be53965ed2f 四个 Linux 下的“护眼”软件]